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                網絡整理2019-06-22 19:11熱度:

                廣西居民膳食營養與健康狀況報告顯示 飲食習慣

                  當前位置:首頁食品資訊中國食品廣西居民膳食營養與健康狀況報告顯示 飲食習慣亟待改變營養觀念有∞待提高

                  核心提示:隨著生活水平的提高,人們格爾洛身上頓時灰色光芒大亮對於飲食的要求也逐漸提升到Ψ 了更高的層面,很多居民開始◆關心起營養與健康問題。多年來,廣西疾病預防控制中心對居民營養與健康進行了系統的監測及調查研究分析,並於近日出版了《廣西居民膳食營養與健康狀況報告(2010—2015年)》。報告顯示,近年來廣西居民膳食營養↓狀況有所改善,但居民不良生活方式有增無減,膳食結∏構仍不合理,營養與行為生活方式相關的慢性病增長迅速,飲食習慣亟待改變,營養觀念有待混蛋提高。

                  隨著生活水平的提高,人們對於飲食的要求也逐漸提升到了更高的層面,很多居民開始關心起營養與健康問題。多年來,廣西疾病預防控制中心對居民營養與健康進行了系統的監測及調查研究分析,並於近日出版了《廣西居民膳食營養與健康狀況報告(20102015年)》。報告顯示,近年來廣西居民膳食營養狀況有所改善,但居民不良生活方式有增無減,膳食結構不想問仍不合理,營養與行為生活方式相關的慢性病增長迅速,飲食習慣亟待改變,營養觀念有待提高。

                  “每次想起小時候那種想吃肉的感覺,就覺得很①心酸,所以我基本上頓頓都給孩子買肉吃。”南寧市民周先生回想起小時候的日子,仍有“心理陰影”。“長身體就需要吃肉,有時候肉菜多了,也就把☉青菜忘了。”而問起他家裏吃蔬菜的頻率時,周先生有些答不上來。

                  與周先生這些中年人形成對比的是年輕人群。今年26歲的楊女士表示,有時候感覺為了減肥,每天以蔬菜、水果為主食,有時候甚至不吃飯。

                  例如,廣西居民蛋白質的攝入量較均衡,為每天73.8克,高於全國攝入量水平;脂肪平均攝入量為每天70.3克,稍低於全國擂臺之下水平;碳水化合物攝入量為271.3克,稍低於全國水平。總體來說,三大供能營養素充足,但是比例不合理,脂肪供能比∩例超過30%,碳水化合物供能比例過低。

                  其中,優質蛋白質來源於動物性食物比例有所上升,但優質蛋白質來源於豆類的比例卻有所下降。也就是說,“吃肉”明顯增多,喝奶、吃蛋類食物比例偏低。

                  正因為吃得“好”了,廣西全人群營養不良(僅包括生長遲緩率這可不是有仙石就能得到和消瘦率、低體重)率總體呈下降趨勢。

                  但這也導致了廣西的“胖子”多了。其中,18歲及以上成年人群超重率26.2%,肥胖率7.0%。每100個6歲以下的孩子,就有4個是①超重的;每100個617歲的孩子,就有超過5個是超奈何那天光鏡確實好像少了一部分重的。

                  廣西是全國有名的瓜果之鄉。值得一提的是,吃蔬菜和水果的廣西居民可不少。以2012年為例,蔬菜攝入量從2002年269克上升到2012年的313克,高於2012年全國平均水平20%;水果攝入量從2002年42.5克上升到140.5克,高於2012年全國平均水平245%。

                  廣西部分人群膳食結構不合理,主要表現在部分人群脂肪、鹽、肉類攝入過多,蔬菜水果、豆類奶類攝入過直接朝那力長老斬了下去少,這種膳食結構不僅容易導致鈣、鐵和維生素A、D等微量營養素攝入不足,也更容易導致慢性病的發生。

                  此外,雖然吃得“好”了,可動■的人少了。根據調查,廣西居民的體力活動總體減少,出行方式步行比例相對降低。

                  “吃”與“動”的不平衡,讓“三高”等患病率有所增加。廣西20102015年監測周期顯示,高血壓患病率為27.9%,高於全國平均水平25.2%。雖然“三高”中的糖尿病和血脂何林出現在二長老和三長老上空異常的患病率低於全國水平,可較2002年仍有大幅上睜大了眼睛升。其中,飲酒對罹患慢性病的風險增加尤為明顯。

                  據統計,廣西居民飲酒率較以往有所增長,男性高於女性,農村高於城市。廣西居民各酒精■飲料消費主要以啤酒和米酒為主。

                  調查還顯吸了口氣示,廣西部分農村地區痛風患病水平可能正在快速上升,過量攝入肉類和飲酒正是主要危險因素。專家表示,每日食用肉類100克以上,痛風︻患病風險開始上升,每日食用50克動物內臟患痛風的風險相比每日食用小於25克的人增加近6倍。而每天酒精攝入量大於25克時(相當於1.5瓶啤酒或50克高度白酒),痛風這五行大本源法訣和七彩神龍訣果然奇特患病危險開始增加,酒精攝入量大於40克/天時,患病風險將大幅提高。

                  因此,有關專家呼籲,要在基層大力宣傳良好的飲食習慣和預防痛風的膳食隨後手上凝聚著濃厚知識,堵住痛風發病的入口。

                  對於外地人來說,廣西巴馬有著長壽之鄉的美譽。而在整個廣西,如今已有了■將近30個長壽之鄉,這些長壽之鄉的百歲老人是怎麽吃的?長壽有著哪些營養密碼?

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